免费 · 2–16岁 · 可打印PDF

可打印家务表
适合各个年龄

输入孩子的年龄,获得完全符合其发育阶段的家务表——难度适中,不难也不易。几秒即可打印。

年龄匹配任务几秒即好Letter和A4均可

生成孩子的家务表

🚧 即将上线

我们正在构建按年龄分类的家务库,请稍后查看。

各年龄段家务一览

生成器会从这些范围中挑选,并添加与孩子具体年龄匹配的任务。

👶
年龄 2–3

Toddlers

  • Put toys away
  • Carry plate to sink
  • Drop clothes in hamper
  • Wipe small spills (with help)
🧒
年龄 4–5

Preschoolers

  • Clear their plate
  • Set napkins on the table
  • Water a plant
  • Put away shoes & backpack
🎒
年龄 6–8

Early school age

  • Make their bed
  • Unload dishwasher (safe items)
  • Sweep the floor
  • Fold washcloths & socks
🧑
年龄 9–11

Tweens

  • Vacuum a room
  • Load the dishwasher
  • Mop the floor
  • Take out recycling
🧑‍💼
年龄 12+

Teens

  • Do their own laundry
  • Prepare simple meals
  • Grocery shop with a list
  • Mow the lawn

为什么年龄匹配很重要?

太简单 = 无聊

让10岁孩子收拾玩具会让他们觉得被轻视。他们需要能真正锻炼能力的任务。

太难 = 挫败

让4岁孩子拖地会让他们放弃。成功的空间很窄。

刚好 = 养成习惯

与发育阶段匹配的表格能被完成、建立自信,并坚持下去。

常见问题

4岁孩子适合做什么家务?
饭后收餐盘、在桌上摆餐巾、擦低处表面、收拾鞋子和书包、协助分类洗衣物。任务要简短,监督要轻松。
6岁孩子应该做什么家务?
整理床铺、卸洗碗机(安全物品)、扫地、独立给植物浇水、叠洗碗布和袜子、取垃圾。
10岁孩子应该做什么家务?
吸尘、拖地、洗碗、做简单餐食、自己洗衣、独立照顾宠物。
可以为多个孩子制作表格吗?
可以。每个孩子运行一次生成器——每人获得自己的年龄匹配表格,可以一起或并排打印贴在冰箱上。
真的可以免费打印吗?
是的。生成、下载PDF、在家打印。无需账号、邮箱或付款。